Para uma manhã nutritiva e saborosa, o omelete recheado com espinafre e queijo é a escolha perfeita. Ao unir a cremosidade do queijo derretido com a frescura do espinafre, esse prato se transforma em uma experiência gastronômica que agrada ao paladar e nutre o corpo. Os ovos, batidos até a perfeição, envolvem o recheio verde e amarelo, criando uma combinação harmoniosa de texturas e sabores. Cada garfada é uma jornada sensorial, onde a simplicidade se transforma em uma obra-prima culinária, proporcionando energia e prazer desde a primeira mordida.
OMELETE DE ESPINAFRE E QUEIJO
INGREDIENTS
- 3 eggs
- 1 xícara de folhas de espinafre fresco, picadas
- 1/2 xícara de queijo de sua escolha (mussarela, queijo feta, ou outro), ralado
- 1 colher de sopa de leite
- Salt and pepper to taste
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Ingredientes opcionais: tomate cereja cortado ao meio, cebola picada, cogumelos
PREPARATION METHOD
- Preparação dos Ingredientes:
- Quebre primeiramente os ovos em uma tigela, adicione o leite, sal e pimenta. Bata bem.
- Aqueça a Frigideira:
- Em seguida, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Refogue o Espinafre:
- Adicione as folhas de espinafre à frigideira e refogue por 1-2 minutos até murcharem.
- Despeje os Ovos Batidos:
- Despeje os ovos batidos sobre o espinafre na frigideira.
- Adicione o Queijo e Outros Ingredientes:
- Espalhe o queijo ralado uniformemente sobre os ovos. Se desejar, adicione outros ingredientes opcionais.
- Dobre e Cozinhe:
- Com uma espátula, dobre a omelete ao meio, cobrindo o recheio. Cozinhe por mais 2-3 minutos ou até que os ovos estejam totalmente cozidos.
- Sirva:
- Por fim, deslize a omelete para um prato. Sirva imediatamente, quente e deliciosa.
Esta omelete recheada com espinafre e queijo é uma opção versátil e saudável para o café da manhã ou brunch. Aproveite a combinação de sabores e nutrientes em cada mordida!
Finally, did you like this recipe?
So, tell me what you thought of this recipe in the comments! Also, check out the links above to see new treats or here to return to Receitas de Peso!
That way, it's also worth remembering that if you scroll down the page you'll automatically go to another recipe!
So, take the opportunity to add more flavor to your days, visit our social networks! We have Pinterest, our Facebook and the Instagram and make many more recipes, they are so good!
