Os chips de banana são um petisco saudável e delicioso que conquistou o paladar de muitos. Feitos a partir de bananas maduras cortadas em fatias finas e desidratadas, essas guloseimas têm uma textura crocante e um sabor naturalmente doce. Sem adição de açúcares ou conservantes, os chips de banana são uma alternativa nutritiva aos lanches industrializados. Eles são uma excelente fonte de fibras, potássio e vitaminas, tornando-os um ótimo complemento para uma dieta equilibrada. Além disso, sua conveniência os torna ideais para satisfazer aquela vontade de beliscar algo durante o dia. Os chips de banana provam que é possível desfrutar de um lanche delicioso e saudável ao mesmo tempo.
CHIPS DE BANANA
Fazer chips de banana em casa é fácil e resulta em um petisco saudável e saboroso. Aqui está uma receita simples:
ZUTATEN
- Bananas maduras (quantas desejar)
- Suco de limão (opcional, para prevenir o escurecimento)
- Canela em pó (opcional, para dar sabor)
- Açúcar (opcional, para um toque de doçura)
WIE VORBEREITEN
- Pré-aqueça o forno a 90°C.
- Descasque as bananas e corte-as em fatias finas e uniformes. Se preferir, você pode regar as fatias com suco de limão para evitar que escureçam.
- Se desejar, misture um pouco de açúcar e canela em pó em uma tigela e passe as fatias de banana nessa mistura para adicionar um toque de doçura e sabor extra.
- Forre uma assadeira com papel-manteiga.
- Coloque as fatias de banana na assadeira, certificando-se de que elas não se sobreponham.
- Asse as fatias de banana no forno pré-aquecido por cerca de 1,5 a 2 horas, virando-as na metade do tempo. O tempo de cozimento pode variar, então fique de olho e retire as fatias quando estiverem secas e crocantes.
- Deixe esfriar antes de armazenar em um recipiente hermético para mantê-las crocantes.
Esses chips de banana são um lanche saudável, livre de conservantes e aditivos. Eles são perfeitos para levar como lanche, adicioná-los a iogurtes ou granola, ou simplesmente desfrutar como um petisco crocante e saboroso a qualquer momento. Experimente diferentes variações, como chips de banana com chocolate derretido, para criar sua versão preferida deste petisco caseiro.
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Assim, diga o que achou dessa receita nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias, visite nossas redes sociais
