O pão vegano fatiado, sem glúten e livre de produtos de origem animal, é uma opção de pão deliciosamente inclusiva. Este pão vegetariano é enriquecido com o sabor naturalmente doce da banana e a textura reconfortante da aveia. Ao eliminar o glúten e ingredientes de origem animal, torna-se uma escolha saudável e inclusiva para pessoas com diferentes restrições alimentares. Cada fatia oferece uma experiência de sabor única, combinando o sabor suave da banana com a nutrição da aveia. É um exemplo perfeito de como a culinária vegana pode ser criativa e saborosa, atendendo a todos os paladares enquanto respeita diferentes preferências alimentares.
PÃO VEGANO
ZUTATEN
- 2 bananas maduras
- 1/4 de xícara de óleo vegetal (como óleo de coco ou azeite)
- 1/4 de xícara de açúcar de coco ou açúcar mascavo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 xícara de farinha de aveia (certifique-se de que seja certificada sem glúten)
- 1/2 xícara de farinha de arroz
- 1/4 de xícara de amido de milho
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 Teelöffel Backpulver
- Eine Prise Salz
- 1/2 xícara de leite de amêndoa (ou outro leite vegetal de sua escolha)
WIE VORBEREITEN
- Pré-aqueça primeiramente o forno a 180°C e unte uma forma de pão ou forre com papel manteiga.
- Em uma tigela grande, amasse as bananas maduras até obter um purê.
- Adicione o óleo vegetal, o açúcar de coco e o extrato de baunilha ao purê de banana e misture bem.
- Em outra tigela, misture a farinha de aveia, a farinha de arroz, o amido de milho, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó e uma pitada de sal.
- Combine os ingredientes secos com a mistura de banana e, em seguida, adicione gradualmente o leite de amêndoa até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma de pão preparada e alise a parte superior.
- Asse no forno pré-aquecido por cerca de 40-50 minutos, ou até que o pão esteja firme e um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe o pão esfriar na forma por alguns minutos e depois transfira-o para uma grade para esfriar completamente.
- Corte o pão em fatias e aproveite!
Este pão vegano de banana e aveia é uma alternativa saudável e saborosa ao pão tradicional. É perfeito para quem segue uma dieta vegana ou sem glúten, e a banana adiciona um toque naturalmente doce e aroma delicioso. Sirva-o com manteiga vegana, geleia ou como preferir.
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Sagen Sie uns also in den Kommentaren, was Sie von diesem Rezept halten! Besuchen Sie auch die Links oben, um neue Leckereien zu sehen, oder hier, um zu den Gewichtsrezepten zurückzukehren!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Nutzen Sie also die Gelegenheit, Ihren Tagen mehr Würze zu verleihen, und besuchen Sie unsere sozialen Netzwerke! Wir haben Pinterest, unser Facebook und die Instagram und mache noch viele weitere Rezepte, sie sind so gut!
