O suco verde, além de sua coloração vibrante e sabor refrescante, é um elixir de saúde. Composto por uma mistura equilibrada de ingredientes como couve, espinafre, maçã verde e pepino, esse elixir nutricional é repleto de benefícios para a saúde. Essa sinfonia de vegetais e frutas fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a desintoxicação. A clorofila presente nas folhas verdes auxilia na purificação do sangue, enquanto as enzimas naturais estimulam a digestão. Consumido regularmente, o suco verde é um aliado na busca por vitalidade, energia e bem-estar.
SUCO VERDE
INGREDIENTES
- 1 maçã verde, cortada e sem sementes
- 1 xícara de folhas de couve, lavadas e picadas
- 1 pepino médio, descascado e cortado
- 1 punhado de espinafre fresco
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
- 1-2 copos de água de coco
- Gelo a gosto (opcional)
MODO DE PREPARO
- Lave bem primeiramente todos os ingredientes.
- Descasque e corte a maçã verde em pedaços.
- No liquidificador, coloque a maçã verde, as folhas de couve, o pepino, o espinafre, o suco de limão e o gengibre.
- Adicione a água de coco e, se desejar, adicione gelo para uma consistência mais refrescante.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.
- Despeje o suco verde em copos e sirva imediatamente.
Este suco verde não apenas proporciona um sabor fresco e revitalizante, mas também é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes. A maçã verde adiciona um toque de doçura, equilibrando perfeitamente os sabores. Ideal para começar o dia com energia ou para um impulso saudável a qualquer momento.
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Sagen Sie uns also in den Kommentaren, was Sie von diesem Rezept halten! Besuchen Sie auch die Links oben, um neue Leckereien zu sehen, oder hier, um zu den Gewichtsrezepten zurückzukehren!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Nutzen Sie also die Gelegenheit, Ihren Tagen mehr Würze zu verleihen, und besuchen Sie unsere sozialen Netzwerke! Wir haben Pinterest, unser Facebook und die Instagram und mache noch viele weitere Rezepte, sie sind so gut!
