rápida, saudável e muito gostosaaa

 

 

 

 

 

Berinjela empanada de forno: rápida, saudável e muito gostosa
Berinjela empanada de forno

Hoje vou ensinar para vocês uma receita muito fácil de fazer e excelente para incluir na dieta por ser muito gostosa e saudável. A berinjela empanada de forno é rapidinho de fazer e fica com um sabor simplesmente maravilhoso. Portanto, a seguir vou mostrar o passo a passo de como executar essa receita de forma perfeita e aproveitar ao máximo essa delicia.

ZUTATEN

  • 3 colheres de sopa de água
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 dente de alho picado
  • Farinha de rosca para empanar
  • Salz nach Geschmack
  • 1 berinjela grande
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de páprica

Die Zubereitung dieses Rezepts ist sehr einfach, und ich bin sicher, wenn Sie es Schritt für Schritt befolgen, werden Sie Ihr Rezept zubereiten können.

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WIE VORBEREITEN

  1. Primeiramente, vamos cortar as berinjelas em rodelas de mais ou menos 0,5 cm de espessura.
  2. Em seguida, vamos temperar com o sal e deixar descansando por pelo menos 30 minutos. Logo após, lave a berinjela e deixe separado.
  3. Enquanto isso, vamos colocar a água, o alho, a pimenta, o azeite, o sal em outro recipiente e misturar muito bem.
  4. Então, coloque a farinha de rosca em outra tigela e passe as fatias de berinjela no molho e depois nessa farinha de rosca.
  5. Por fim, disponha as fatias de berinjela em uma assadeira untada e leve para assar por 30 minutos em um forno pré-aquecido a 200 ºC, lembre-se de virar as fatias na metade do tempo.
  6. Sirva e aproveite.

Então, agora que você fez essa receita de Berinjela empanada de forno, não perca a chance de seguir arrasando na cozinha. Fique ligado(a) nas nossas mais recentes receitas!

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