Desfrute de uma explosão de sabores mediterrâneos com nosso irresistível Lanche Natural Caprese! Este sanduíche exala frescor e simplicidade, combinando fatias suculentas de tomate maduro, cremosa mussarela de búfala e manjericão fresco, tudo regado com uma harmoniosa mistura de azeite de oliva e vinagre balsâmico. Envolve-se em pão integral para uma experiência saudável e satisfatória. Prepare-se para uma viagem culinária que eleva o conceito de lanches naturais a um nível totalmente novo!
INGREDIENTES DESSE LANCHE NATURAL
- 4 fatias de pão integral
- 2 tomates grandes
- 1 bola de mussarela de búfala
- Folhas de manjericão fresco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta a gosto
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
MODO DE PREPARO
- Primeiro, lave bem os tomates e corte-os em rodelas finas. Faça o mesmo com a mussarela de búfala.
- Em seguida, em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva e o vinagre balsâmico. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
- Agora, pegue duas fatias de pão integral e distribua as rodelas de tomate sobre elas, formando uma camada uniforme.
- Em seguida, coloque as fatias de mussarela de búfala sobre os tomates. Adicione algumas folhas de manjericão fresco por cima.
- Regue cada sanduíche com a mistura de azeite de oliva e vinagre balsâmico preparada anteriormente.
- Cubra os sanduíches com as outras duas fatias de pão integral.
- Para finalizar, pressione levemente os sanduíches para que todos os ingredientes se unam.
- Agora, embale os sanduíches em papel alumínio ou papel filme e leve à geladeira por cerca de 30 minutos para que fiquem bem firmes.
- Após o tempo de geladeira, retire os sanduíches, desembale e corte-os ao meio.
- Se desejar, sirva acompanhado de uma salada verde ou frutas frescas.
- Delicie-se com esse delicioso lanche natural caprese, perfeito para uma refeição leve e saudável!
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Sagen Sie uns also in den Kommentaren, was Sie von diesem Rezept halten! Besuchen Sie auch die Links oben, um neue Leckereien zu sehen, oder hier, um zu den Gewichtsrezepten zurückzukehren!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Nutzen Sie also die Gelegenheit, Ihren Tagen mehr Würze zu verleihen, und besuchen Sie unsere sozialen Netzwerke! Wir haben Pinterest, unser Facebook und die Instagram und mache noch viele weitere Rezepte, sie sind so gut!
