Uma refeição que une frescor e sabor: suculenta carne de frango grelhada se harmoniza com uma salada de legumes estrelada por tomate suculento, abacate cremoso, alface crocante e espinafre vibrante. Cada mordida é um festival de texturas e sabores, onde a simplicidade dos ingredientes naturais brilha. O frango grelhado, temperado com maestria, é uma fonte de proteína reconfortante, enquanto a salada, regada com azeite e um toque de acidez, traz frescor e vitalidade ao prato. Uma sinfonia culinária saudável e deliciosa que agrada tanto o paladar quanto os olhos, oferecendo nutrição e prazer.
Carne de Frango Grelhada e Salada Fresca de Tomate
INGREDIENTES
Para a carne de frango grelhada:
- Peitos de frango (quantidade desejada)
- Azeite de oliva
- Temperos a gosto (sal, pimenta, alho em pó, páprica, etc.)
Para a salada de legumes:
- Tomates (quantidade desejada), cortados em pedaços
- Abacate (quantidade desejada), cortado em cubos
- Alface (quantidade desejada), rasgada em pedaços
- Espinafre (quantidade desejada), folhas inteiras ou rasgadas
- Vinagre balsâmico ou suco de limão (a gosto)
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
MODO DE PREPARO
- Preparação da carne de frango:
- Tempere primeiramente os peitos de frango com sal, pimenta, alho em pó, páprica ou seus temperos favoritos.
- Pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto.
- Logo após, pincele um pouco de azeite de oliva sobre os peitos de frango para evitar que grudem na grelha.
- Grelhe os peitos de frango por cerca de 6-8 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por completo e tenham marcas de grelha. O tempo pode variar dependendo da espessura do frango. Certifique-se de que o frango esteja cozido internamente.
- Preparação da salada de legumes:
- Em uma tigela grande, misture os tomates, abacate, alface e espinafre.
- Regue com um pouco de azeite de oliva e vinagre balsâmico ou suco de limão. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Misture suavemente para combinar todos os ingredientes e revestir as folhas com o tempero.
- Montagem do prato:
- Coloque a carne de frango grelhada em pratos individuais.
- Ao lado, coloque uma porção da salada de legumes fresca.
- Servir:
- Por fim, sirva imediatamente, apreciando a combinação de sabores e texturas da carne de frango suculenta com a salada vibrante de legumes.
Esta refeição equilibrada de carne de frango grelhada com uma salada fresca de legumes é uma opção saudável, saborosa e perfeita para os dias mais quentes.
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Assim, diga o que achou dessa Carne de Frango Grelhada e Salada Fresca de Tomate nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Nutzen Sie also die Gelegenheit, Ihren Tagen mehr Würze zu verleihen, und besuchen Sie unsere sozialen Netzwerke! Wir haben Pinterest, unser Facebook und die Instagram und mache noch viele weitere Rezepte, sie sind so gut!
