Desfrute de uma explosão de sabores exóticos com nosso irresistível Smoothie de Frutas Tropicais feito no liquidificador. Esta receita fácil e rápida combina abacaxi suculento, banana madura, manga doce e um toque cítrico de suco de laranja, tudo misturado a uma base cremosa de iogurte natural. Basta reunir os ingredientes, ligar o liquidificador e em minutos você terá em mãos um copo cheio de refrescância tropical. Seja como um café da manhã energizante, um lanche saudável ou uma bebida revigorante pós-exercício, este smoothie é a maneira perfeita de trazer o paraíso das frutas diretamente para sua rotina diária.
LIQUIDIFICADOR
ZUTATEN
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de manga picada
- 1/2 xícara de suco de laranja
- 1/2 xícara de iogurte natural
- Gelo a gosto
WIE VORBEREITEN
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave. Sirva imediatamente.
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