A crepioca é uma versátil e saudável opção para quem busca uma refeição rápida e nutritiva. Feita a partir da mistura simples de tapioca e ovo, sua preparação é rápida e fácil. Basta misturar os ingredientes, despejar em uma frigideira aquecida e aguardar até que fique dourada e firme. Adapte-a ao seu gosto, adicionando recheios doces ou salgados, como queijo, presunto, legumes ou chocolate. Com baixo teor de gordura e sem glúten, a crepioca é uma excelente escolha para qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como uma refeição leve.
CREPIOCA – PRONTA EM MENOS DE 10 MINUTOS
A crepioca é uma alternativa saudável e deliciosa à tradicional crepe, feita com tapioca e ovo. Para preparar, siga estes passos simples:
- Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa de goma de tapioca (ou tapioca granulada) e 1 ovo.
- Adicione uma pitada de sal a gosto e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a massa, espalhando-a uniformemente.
- Deixe cozinhar por cerca de 2-3 minutos de cada lado, até que a crepioca fique dourada e firme.
- Retire do fogo e recheie a gosto, seja com queijo, presunto, vegetais, ou o que preferir.
- Dobre a crepioca ao meio e sirva quente. Enjoy!
Veja também em nosso site
Abschließend: Hat Ihnen dieses Rezept gefallen?
Sagen Sie uns also in den Kommentaren, was Sie von diesem Rezept halten! Besuchen Sie auch die Links oben, um neue Leckereien zu sehen, oder hier, um zu den Gewichtsrezepten zurückzukehren!
Denken Sie daher auch daran, dass Sie automatisch zu einem anderen Rezept gelangen, wenn Sie auf der Seite nach unten scrollen!
Nutzen Sie also die Gelegenheit, Ihren Tagen mehr Würze zu verleihen, und besuchen Sie unsere sozialen Netzwerke! Wir haben Pinterest, unser Facebook und die Instagram und mache noch viele weitere Rezepte, sie sind so gut!
