Se você está procurando uma opção de bolo saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde, temos uma sugestão incrível: bolo de banana com aveia sem açúcar e sem farinha.
Essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada, mas sem abrir mão do sabor. Além disso, ela é muito fácil de fazer e leva apenas ingredientes simples e nutritivos.
Você pode fazer com óleo de milho ou trocar por óleo de coco e deixar ainda mais saudável.
ZUTATEN
- 4 bananas maduras
- 4 ovos
- 1/2 xícara de óleo (de milho ou de coco)
- 2 xícaras de flocos finos de aveia
- 2 colheres (de sopa) de fermento em pó
- 1 colher (de chá) de canela (opcional)
- 1/2 colher (de chá) de essência de baunilha (opcional)
Die Zubereitung dieses Rezepts ist sehr einfach, und ich bin sicher, wenn Sie es Schritt für Schritt befolgen, werden Sie Ihr Rezept zubereiten können.
Corte as bananas e coloque-as no liquidificador ou processador, coloque também os ovos, o óleo e bata bem.
Em seguida, coloque essa mistura em uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha, misture bem.
Então, por último adicione o fermento e misture sem bater muito.
Em seguida, coloque toda a mistura em uma forma de silicone, ou uma forma untada.
Por fim, leve ao forno por aproximadamente 35 minutos à 180ºC.
Delicie seu Bolo de Banana com Aveia!
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