Arroz Japonês e frango teryiaki com legumes pra você que treina de alguma forma todos os dias, uma delícia e muito fácil de fazer, veja abaixo
Vorbereitungszeit: 45 Minutos
Leistung: 5 porções
ZUTATEN
Para o Frango
- frango desossados 2 peitos
- molho teriyaki 1 xícara de chá
- óleo de gergelim 1 colher de chá
- cebola branca cortada em pétalas 1 xícara de chá
- cenoura picada 1 xícara de chá
- pimentão vermelho picado 1 xícara de chá
- brócolis picado 1 xícara de chá
- cogumelos 1 xícara de chá
- Sal e pimenta a gosto
- Sementes de gergelim a gosto
Para o Arroz
- arroz 1 xícara de chá
- água fervendo 2 xícaras de chá
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de açúcar
- vinagre de arroz 1 colher de sopa
Die Zubereitung dieses Rezepts ist sehr einfach, und ich bin sicher, wenn Sie es Schritt für Schritt befolgen, werden Sie Ihr Rezept zubereiten können.
WIE VORBEREITEN
Vamos preparar o Frango
Primeiramente, corte o frango em tiras grossas e tempere com o molho teriyaki
Em seguida, utilize uma frigideira e então, aqueça o óleo de gergelim. Dessa forma, quando estiver quente, acrescente a cebola. Logo após, assim que a cebola estiver dourada, acrescente a cenoura e o pimentão. E então, deixe dourar um pouco e acrescente o brócolis e o cogumelo. Por fim, faça um tempero com sal e pimenta e, em seguida, acrescente o frango e cozinhe por mais 20 minutos.
E então, quando estiver pronto, caso goste salpique as sementes de gergelim e se delicie com sua receitinha.
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