Bolo de Caneca de Banana e Nozes no Micro-ondas

O bolo de caneca de banana e nozes feito no micro-ondas é uma indulgência rápida e deliciosa. Com bananas frescas e nozes picadas, ele combina sabores reconfortantes e uma textura fofa em uma única xícara. Misturando os ingredientes simples, como banana madura esmagada, nozes crocantes, farinha, açúcar e um toque de canela, você cria uma sobremesa caseira em minutos. Basta despejar a massa na caneca, aquecer no micro-ondas por cerca de dois minutos, e você terá um bolo quente e perfumado, pronto para ser saboreado. Este pequeno deleite é a resposta perfeita para os desejos de doçura instantânea.

BOLO DE CANECA DE BANANA E NOZES

Fazer um bolo de caneca de banana e nozes no micro-ondas é rápido e fácil. Aqui está uma receita simples:

INGREDIENTES

• 1 banana madura
• 3 colheres de sopa de farinha de trigo
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de óleo vegetal
• 1/4 de colher de chá de fermento em pó
• Uma pitada de canela (opcional)
• 2 colheres de sopa de nozes picadas
• Uma pitada de sal

MODO DE PREPARO

1. Comece esmagando a banana em uma caneca de tamanho adequado para o micro-ondas.
2. Adicione o óleo e misture bem.
3. Em seguida, acrescente a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó, a canela (se estiver usando) e uma pitada de sal. Misture até obter uma massa homogênea.
4. Adicione as nozes picadas e mexa novamente.
5. Coloque a caneca no micro-ondas e cozinhe em alta potência por cerca de 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, ou até que o bolo tenha crescido e esteja firme no centro. O tempo exato pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas.
6. Retire a caneca do micro-ondas com cuidado, pois estará quente.
7. Deixe o bolo esfriar por alguns minutos e, em seguida, aproveite seu bolo de banana e nozes diretamente da caneca.

Este bolo de caneca é perfeito para um lanche rápido e saboroso. A combinação de bananas frescas e nozes oferece um sabor e textura deliciosos.

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