Nutrição e Sabor em Cada Colherada

 

 

 

 

 

Sopa Creme de Abóbora: Nutrição e Sabor em Cada Colherada

A sopa creme de abóbora é um prato reconfortante que aquece o corpo e encanta o paladar. Preparada com abóbora, cebola, alho e temperos aromáticos, ela oferece uma combinação de sabores e texturas suaves e aveludadas. Dessa forma, a doçura natural da abóbora se casa harmoniosamente com toques de noz-moscada, canela e gengibre, criando uma sinfonia de aromas. O creme de leite acrescenta uma riqueza cremosa que eleva o prato. Servida quente, a sopa creme de abóbora é um abraço em forma de comida, perfeito para dias frios ou como uma entrada sofisticada em jantares especiais. Portanto, é um deleite para os sentidos.

SOPA CREME DE ABÓBORA

Fazer uma sopa creme de abóbora é uma tarefa simples e gratificante. Aqui está uma receita básica:

INGREDIENTES

  • 1 abóbora média (aproximadamente 1,5 kg), descascada, sem sementes e cortada em cubos
  • 1 cebola grande, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 4 xícaras de caldo de legumes (ou água)
  • 1/2 colher de chá de noz-moscada
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de gengibre em pó
  • 1/2 xícara de creme de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite de oliva para refogar

MODO DE PREPARO

1. Preparação: a. Descasque a abóbora, retire as sementes e corte-a em cubos. b. Pique a cebola e o alho.

реклама

2. Refogar: a. Em uma panela grande, aqueça um pouco de azeite de oliva. b. Adicione a cebola e o alho picados e refogue até ficarem macios, mas não dourados.

3. Cozinhar a abóbora: a. Adicione os cubos de abóbora à panela e mexa por alguns minutos. b. Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela, cobrindo a abóbora. c. Tempere com noz-moscada, canela em pó e gengibre em pó. d. Deixe a abóbora cozinhar até que fique macia, o que deve levar cerca de 20-25 minutos.

4. Liquidificar: a. Dessa forma, use um liquidificador de imersão ou transfira a mistura para um liquidificador convencional e bata até obter um creme suave.

реклама

5. Finalização: a. Por fim, retorne o creme de abóbora à panela. b. Acrescente o creme de leite e misture bem. c. Aqueça a sopa novamente, mas não deixe ferver. d. Tempere com sal e pimenta a gosto.

6. Servir: a. Então, sirva a sopa quente e, se desejar, decore com uma pitada de canela e um fio de azeite de oliva.

Esta sopa creme de abóbora é uma opção nutritiva e deliciosa para dias frios. Ela pode ser servida como entrada ou como uma refeição leve e satisfatória. Portanto, a noz-moscada, a canela e o gengibre proporcionam um sabor único e aconchegante.

Por fim, gostou dessa receita?

Assim, diga o que achou desse Pão de queijo nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!

Vale lembrar também que se descer a página você vai automaticamente para outra receita!

Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias, visite nossas redes sociais! Temos Pinterest, nosso Facebook e o Instagram e faça muito mais receitas, são boas demais!

Вие сте тук: