Arroz saboroso com Atum e Vegetais, eu amo

 

 

 

 

 

Arroz saboroso com Atum e Vegetais, eu amo

O arroz cozido com atum enlatado, tomate, cenoura, ervilhas e ovo é uma refeição reconfortante e versátil. É uma mistura deliciosa de sabores e texturas que cativa os paladares. O atum enlatado adiciona um toque salgado e rico em proteínas, enquanto o tomate oferece um toque de acidez e frescor. As cenouras adicionam doçura e cor, as ervilhas proporcionam um sabor suave e uma textura crocante, e o ovo cozido completa o prato com uma dose de cremosidade e proteína. Esse prato é uma opção equilibrada e satisfatória para qualquer refeição, e sua simplicidade o torna uma escolha popular em muitos lares.

Fazer arroz cozido com atum enlatado, tomate, cenoura, ervilhas e ovo é uma receita relativamente simples e deliciosa. Aqui está um guia passo a passo:

INGREDIENTES

  • 1 xícara de arroz
  • 1 lata de atum enlatado (escorrido)
  • 1 tomate, picado em cubos
  • 1 cenoura, descascada e cortada em cubos pequenos
  • 1/2 xícara de ervilhas
  • 2 ovos cozidos, picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsa picada para decorar (opcional)

MODO DE PREPARO

  1. Cozinhe o arroz: Lave primeiramente o arroz em água corrente até que a água fique clara. Em uma panela, adicione 2 xícaras de água para cada xícara de arroz, tempere com sal a gosto e cozinhe conforme as instruções do pacote. Deixe o arroz cozinhar até ficar macio e solto.
  2. Enquanto o arroz cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cenoura e cozinhe por alguns minutos até que fique um pouco macia.
  3. Adicione o tomate picado e as ervilhas à frigideira. Cozinhe por mais alguns minutos até que os vegetais estejam levemente macios.
  4. Misture o atum escorrido na frigideira e continue cozinhando por alguns minutos até que tudo esteja bem quente.
  5. Quando o arroz estiver pronto, adicione-o à mistura na frigideira. Mexa bem para combinar todos os ingredientes.
  6. Adicione os ovos cozidos picados à mistura de arroz e misture suavemente.
  7. Tempere com sal e pimenta a gosto. Se desejar, adicione salsa picada para dar um toque de frescor.
  8. Sirva quente e desfrute do seu arroz cozido com atum, tomate, cenoura, ervilhas e ovo. É uma refeição completa e saborosa que pode ser apreciada em qualquer ocasião.

Por fim, gostou dessa receita?

Assim, diga o que achou desse Pãozinho nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!

Publicidade

Vale lembrar também que se descer a página você vai automaticamente para outra receita!

Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias, visite nossas redes sociais! Temos Pinterest, nosso Facebook e o Instagram e faça muito mais receitas, são boas demais!

Você está aqui: