O Wrap de Hummus e Vegetais é uma explosão de frescor e sabores reconfortantes, um lanche rápido. Uma tortilla de trigo é generosamente espalhada com hummus, criando uma base cremosa. Camadas de cenoura ralada, pepino fatiado e folhas de espinafre proporcionam uma combinação vibrante e crocante. Esse envoltório não apenas sacia a fome, mas também oferece uma mistura saudável de proteínas e nutrientes. Rápido de preparar, é uma opção ideal para um lanche nutritivo ou uma refeição leve. A harmonia entre a textura, o sabor e a simplicidade torna esse wrap uma escolha deliciosa e equilibrada para qualquer ocasião.
LANCHE RÁPIDO WRAP DE HUMMUS E VEGETAIS
المكونات
- 1 tortilla de trigo
- 2 colheres de sopa de hummus
- 1 cenoura, ralada
- 1 pepino, fatiado
- Folhas de espinafre
كيفية التحضير
- Espalhe o hummus na tortilla.
- Adicione a cenoura ralada, fatias de pepino e folhas de espinafre.
- Dobre as extremidades da tortilla e enrole.
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