Desfrute de um Delicioso Wrap de Frango: a Solução Perfeita para um Lanche Rápido! Este incrível wrap combina a suculência das tiras de frango temperadas, a crocância dos vegetais frescos e a cremosidade do queijo cheddar, tudo envolto em tortilhas macias. Com o toque especial do molho de iogurte, cada mordida é uma explosão de sabores. Preparado em minutos, este lanche rápido é a opção ideal para aqueles momentos em que a fome bate e você deseja uma refeição deliciosa e satisfatória. Dobre, saboreie e aproveite a praticidade sem comprometer o sabor!
INGREDIENTES DESSE LANCHE RÁPIDO
- 2 peitos de frango, desossados e cortados em tiras
- 4 tortilhas de trigo para wrap
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 xícara de alface picada
- 1 tomate grande, cortado em cubos
- 1/2 cebola roxa, fatiada
- 1/2 xícara de molho de iogurte
- 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 1 colher de chá de páprica
- ملح وفلفل حسب الرغبة
إن تحضير هذه الوصفة بسيط للغاية وأنا متأكد من أنك إذا اتبعتها خطوة بخطوة ستتمكن من تحضير الوصفة وستكون رائعة.
كيفية التحضير
- Primeiramente, em fogo médio, aqueça uma frigideira grande com uma colher de sopa de azeite de oliva.
- Em seguida, tempere as tiras de frango com sal, pimenta e páprica. Cozinhe no azeite de oliva aquecido até dourar por todos os lados.
- Então, coloque uma tortilha em uma superfície plana. No centro, adicione as tiras de frango cozidas.
- Depois, espalhe o queijo cheddar, alface, tomate e cebola roxa uniformemente sobre as tiras de frango.
- Despeje generosamente o molho de iogurte sobre os ingredientes na tortilha.
- Dobre as laterais da tortilha para dentro e, em seguida, dobre a parte inferior para cima, formando um wrap apertado.
- Repita o processo para as outras tortilhas.
- Coloque os wraps na frigideira por alguns minutos, virando-os ocasionalmente, até que fiquem dourados e o queijo derreta.
- Por fim, retire os wraps da frigideira, corte ao meio e sirva imediatamente. Este lanche rápido é perfeito para uma refeição deliciosa e pronta em minutos.
وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟
لذا أخبرنا برأيك في هذه الوصفة في التعليقات! أيضًا، انتقل إلى الروابط أعلاه لمشاهدة الوصفات اللذيذة الجديدة أو هنا للعودة إلى مراقبات الوزن!
ومن الجدير بالذكر أيضاً أنك إذا قمت بالتمرير لأسفل ستنتقل تلقائياً إلى وصفة أخرى!
لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى أيامك من خلال زيارة شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقرام وإعداد الكثير من الوصفات، إنها لذيذة للغاية!
