Uma Receita Verde e Nutritiva dá até água na boca

 

 

 

 

 

Lasanha de Espinafre: Uma Receita Verde e Nutritiva dá até água na boca
Lasanha de Espinafre: Uma Receita Verde e Nutritiva dá até água na boca

A Lasanha de Espinafre é uma deliciosa variação deste prato clássico italiano. Nesta versão, camadas de massa de lasanha são intercaladas com um recheio rico e saudável de espinafre cozido, queijo ricota e queijo parmesão. O espinafre adiciona um toque de frescor e nutrição à lasanha, tornando-a uma opção mais leve e repleta de vitaminas. O queijo derretido acrescenta cremosidade e sabor irresistível a cada garfada. Servida quente e dourada, esta lasanha é um prato reconfortante perfeito para famílias e amigos. É uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição italiana clássica com um toque saudável e verde.

LASANHA DE ESPINAFRE

المكونات

  • 9 folhas de massa de lasanha (pré-cozida, se possível)
  • 500g de espinafre fresco ou congelado
  • 500g de queijo ricota
  • 1 ovo
  • 1 xícara de queijo parmesão ralado
  • 2 xícaras de queijo mussarela ralado
  • 2 xícaras de molho de tomate
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • Manjericão fresco para decorar (opcional)

كيفية التحضير

  1. Pré-aqueça primeiramente o forno a 180°C.
  2. Logo após, em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue o alho até ficar perfumado. Adicione o espinafre e cozinhe até que ele murche ou descongele completamente, se estiver usando espinafre congelado. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Em uma tigela grande, misture a ricota, o ovo e metade do queijo parmesão. Adicione o espinafre cozido e misture bem.
  4. Em uma forma retangular, espalhe uma fina camada de molho de tomate no fundo.
  5. Coloque uma camada de massa de lasanha sobre o molho de tomate.
  6. Espalhe metade da mistura de espinafre e ricota sobre a massa.
  7. Adicione metade da mussarela ralada por cima.
  8. Repita as camadas, terminando com uma camada de massa de lasanha no topo.
  9. Cubra com o restante do molho de tomate e polvilhe o queijo parmesão restante por cima.
  10. Então, cubra a lasanha com papel alumínio e asse no forno por 25-30 minutos.
  11. Retire o papel alumínio e asse por mais 10-15 minutos, ou até que a lasanha fique dourada e borbulhante.
  12. Por fim, retire do forno, deixe descansar por alguns minutos e sirva.

Decore com folhas de manjericão fresco, se desejar. Esta lasanha de espinafre é uma refeição nutritiva e saborosa que agrada a todos, inclusive vegetarianos. Aproveite!

وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟

Assim, diga o que achou dessa receita nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!

دعاية

ومن الجدير بالذكر أيضاً أنك إذا قمت بالتمرير لأسفل ستنتقل تلقائياً إلى وصفة أخرى!

لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى أيامك من خلال زيارة شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقرام وإعداد الكثير من الوصفات، إنها لذيذة للغاية!

أنت هنا: