Sopa de tomate uma opção nutritiva e saudável

 

 

 

 

 

Sopa de tomate uma opção nutritiva e saudável

A sopa de tomate é um prato clássico e reconfortante que agrada a muitos paladares. É uma opção que pode ser preparada de diversas maneiras, dependendo do gosto pessoal de cada um e dos ingredientes disponíveis.

SOPA DE TOMATE

المكونات

  • Meia cebola grande picada
  • Azeite
  • 1 quilo de tomates bem maduros cortados ao meio
  • Meio litro de água
  • 4 folhas pequenas de manjericão ou manjerona
  • 1 ورقة غار 1
  • 2 colheres de chá de sal (ou a gosto)

إن تحضير هذه الوصفة بسيط للغاية وأنا متأكد من أنك إذا اتبعتها خطوة بخطوة ستتمكن من تحضير الوصفة وستكون رائعة.

دعاية

كيفية التحضير

Primeiramente, em fogo médio, refogue a cebola no azeite até murchar e ficar mais transparente.

Em seguida acrescente os tomates cortados, a água, as folhas de manjericão/manjerona e louro e o sal.

Ainda em fogo médio, conte 20 minutos após levantar fervura.

دعاية

Então desligue o fogo, deixe esfriar , tire o louro (bater a sopa com a folha de louro pode deixá-la amarga) e bata no liquidificador.

Passe a sopa por uma peneira fina e volte assim à panela em fogo médio.

Por fim acerte o sal e mexa até levantar fervura

وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟

لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى يومك. قم بزيارة شبكاتنا الاجتماعية! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقراموأخيراً يوتيوب! لذا قم بإعداد الكثير من الوصفات، فهي لذيذة للغاية!

أنت هنا: