Uma salada de batata doce com frango pra você que treina de alguma forma todos os dias, uma delícia e muito fácil de fazer, veja logo abaixo
وقت التحضير: 55 Minutos
المردود: de 4 a 6 porções
المكونات
- limão 2 unidades
- pimenta malagueta seca 2 unidades
- sementes de cominho 1 colher de chá
- alhos descascados e amassados 2 dentes
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- Azeite a gosto
- sobrecoxa ou coxa de frango picados 6 unidades
- batatas-doces cortadas em pedaços 3 unidades
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
كيفية التحضير
Primeiramente, pegue os limões descasque-os e corte-os em tiras largas, e então, em um pote pequeno, esmague e misture o limão com a pimenta malagueta, as sementes de cominho, os dentes de alho, o sal e a pimenta a gosto e em seguida, misture um pouco de azeite.
Logo após, em uma forma, distribua em uma só camada os pedaços de frango e a batata doce, e então, l Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 45 minutos, até que o frango fique crocante e dourado. Dessa forma, salpique com a mistura de limão e pimenta.
E por fim, que tal um molho de iogurte proteico para acompanhar sua saladinha? Como sugestão você pode misturar um pote de Babida Lactea YoPro com suco de ½ limão, um fio de azeite, folhas de hortelã picadas a gosto, sal e pimenta a gosto, e então, pode se deliciar!
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