O refogado de feijão verde com cebola é uma explosão de frescor e simplicidade na culinária. Os tenros grãos verdes, meticulosamente cortados, dançam na frigideira, absorvendo os sabores sedutores da cebola dourada. O azeite de oliva confere uma suavidade reconfortante, enquanto o alho picado adiciona um toque aromático. Tempere com sal e pimenta, ou, para um toque cítrico, o suco de limão. O resultado é um acompanhamento vibrante e nutritivo, elevando a modesta cebola e o humilde feijão verde a um nível de elegância simples, uma celebração de ingredientes frescos que ressoa com cada garfada.
المكونات
- 500g de feijão verde, pontas cortadas e cortado em pedaços pequenos
- 1 cebola média, cortada em fatias finas
- 2 فص ثوم مفروم
- 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- ملح حسب الرغبة
- Pimenta-do-reino a gosto
- Suco de meio limão (opcional, para um toque cítrico)
كيفية التحضير
- Prepare o Feijão Verde:
- Lave e corte as pontas do feijão verde. Corte em pedaços pequenos, se necessário.
- Refogue a Cebola e o Alho:
- Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e refogue até que fique dourada.
- Adicione o Alho e o Feijão Verde:
- Adicione o alho picado à cebola refogada e mexa por cerca de 30 segundos. Em seguida, adicione o feijão verde cortado.
- Cozinhe o Feijão Verde:
- Cozinhe o feijão verde por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fique cozido, mas ainda crocante. O tempo pode variar, então ajuste de acordo com sua preferência.
- Tempere:
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Se desejar, adicione um toque de suco de limão para realçar os sabores.
- Sirva:
- Retire do fogo e transfira para uma travessa. Sirva quente como acompanhamento.
Este refogado de feijão verde com cebola é uma opção versátil e cheia de sabor. Pode ser servido ao lado de pratos de carne, aves, peixe ou como uma opção vegetariana. A simplicidade desta receita realça o sabor natural do feijão verde, proporcionando uma adição saudável e deliciosa à sua refeição.
وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟
لذا أخبرنا برأيك في هذه الوصفة في التعليقات! أيضًا، انتقل إلى الروابط أعلاه لمشاهدة الوصفات اللذيذة الجديدة أو هنا للعودة إلى مراقبات الوزن!
ومن الجدير بالذكر أيضاً أنك إذا قمت بالتمرير لأسفل ستنتقل تلقائياً إلى وصفة أخرى!
لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى أيامك من خلال زيارة شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقرام وإعداد الكثير من الوصفات، إنها لذيذة للغاية!
