Descubra a perfeição culinária com nossa “Quinoa com Vegetais Assados”, uma explosão de cores, texturas e nutrientes, uma receita muito simples. A quinoa, pequeno tesouro proteico, une-se à variedade de legumes assados, criando uma harmonia de sabores que transformam cada garfada em uma experiência sensorial única. A cenoura adocicada, a abobrinha suculenta e o pimentão vibrante dançam em sintonia com a textura leve da quinoa. Regado com um fio de azeite e temperado com carinho, este prato não apenas satisfaz o paladar, mas também nutre o corpo, tornando-se uma escolha deliciosa e saudável para qualquer ocasião.
RECEITA SIMPLES
المكونات
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de legumes variados (cenoura, abobrinha, pimentão)
- Azeite de oliva
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- Queijo feta (opcional)
كيفية التحضير
- Cozinhe a quinoa conforme as instruções.
- Corte os legumes em pedaços e regue com azeite, sal e pimenta.
- Asse os legumes a 200°C por 20-25 minutos.
- Sirva a quinoa em tigelas, cubra com legumes assados e, se desejar, queijo feta.
وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟
لذا أخبرنا برأيك في هذه الوصفة في التعليقات! أيضًا، انتقل إلى الروابط أعلاه لمشاهدة الوصفات اللذيذة الجديدة أو هنا للعودة إلى مراقبات الوزن!
ومن الجدير بالذكر أيضاً أنك إذا قمت بالتمرير لأسفل ستنتقل تلقائياً إلى وصفة أخرى!
لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى أيامك من خلال زيارة شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بنا! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقرام وإعداد الكثير من الوصفات، إنها لذيذة للغاية!
