Desfrute de uma explosão de sabores mediterrâneos com nosso irresistível Lanche Natural Caprese! Este sanduíche exala frescor e simplicidade, combinando fatias suculentas de tomate maduro, cremosa mussarela de búfala e manjericão fresco, tudo regado com uma harmoniosa mistura de azeite de oliva e vinagre balsâmico. Envolve-se em pão integral para uma experiência saudável e satisfatória. Prepare-se para uma viagem culinária que eleva o conceito de lanches naturais a um nível totalmente novo!
INGREDIENTES DESSE LANCHE NATURAL
- 4 fatias de pão integral
- 2 tomates grandes
- 1 bola de mussarela de búfala
- Folhas de manjericão fresco
- 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- ملح وفلفل حسب الرغبة
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
كيفية التحضير
- Primeiro, lave bem os tomates e corte-os em rodelas finas. Faça o mesmo com a mussarela de búfala.
- Em seguida, em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva e o vinagre balsâmico. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
- Agora, pegue duas fatias de pão integral e distribua as rodelas de tomate sobre elas, formando uma camada uniforme.
- Em seguida, coloque as fatias de mussarela de búfala sobre os tomates. Adicione algumas folhas de manjericão fresco por cima.
- Regue cada sanduíche com a mistura de azeite de oliva e vinagre balsâmico preparada anteriormente.
- Cubra os sanduíches com as outras duas fatias de pão integral.
- Para finalizar, pressione levemente os sanduíches para que todos os ingredientes se unam.
- Agora, embale os sanduíches em papel alumínio ou papel filme e leve à geladeira por cerca de 30 minutos para que fiquem bem firmes.
- Após o tempo de geladeira, retire os sanduíches, desembale e corte-os ao meio.
- Se desejar, sirva acompanhado de uma salada verde ou frutas frescas.
- Delicie-se com esse delicioso lanche natural caprese, perfeito para uma refeição leve e saudável!
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