Um dos chás mais populares para relaxamento é o chá de camomila. Ela é conhecida por suas propriedades calmantes e é frequentemente recomendada para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. O chá de camomila é uma ótima escolha para beber antes de dormir, pois pode ajudar a induzir o sono e a melhorar a qualidade do sono.
المكونات
- 1 colher de sobremesa de hortelã seca picada
- 1 colher de sobremesa de camomila seca picada
- 1 copo de água filtrada
إن تحضير هذه الوصفة بسيط للغاية وأنا متأكد من أنك إذا اتبعتها خطوة بخطوة ستتمكن من تحضير الوصفة وستكون رائعة.
كيفية التحضير
Coloque as folhas secas na água fervente e deixe em infusão por 15 minutos antes de beber. Desligue o fogo antes de adicionar as folhas. Chá de Camomila e hortelã delicioso!
وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟
لذا اغتنم الفرصة لإضافة المزيد من النكهة إلى يومك. قم بزيارة شبكاتنا الاجتماعية! لدينا بينتيريستلدينا فيسبوك و انستقراموأخيراً يوتيوب! لذا قم بإعداد الكثير من الوصفات، فهي لذيذة للغاية!
