Chá de camomila com hortelã vem aprender

 

 

 

 

 

Chá de camomila com hortelã vem aprender

Um dos chás mais populares para relaxamento é o chá de camomila. Ela é conhecida por suas propriedades calmantes e é frequentemente recomendada para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. O chá de camomila é uma ótima escolha para beber antes de dormir, pois pode ajudar a induzir o sono e a melhorar a qualidade do sono.

المكونات

  • 1 colher de sobremesa de hortelã seca picada
  • 1 colher de sobremesa de camomila seca picada
  • 1 copo de água filtrada

إن تحضير هذه الوصفة بسيط للغاية وأنا متأكد من أنك إذا اتبعتها خطوة بخطوة ستتمكن من تحضير الوصفة وستكون رائعة.

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كيفية التحضير

Coloque as folhas secas na água fervente e deixe em infusão por 15 minutos antes de beber. Desligue o fogo antes de adicionar as folhas. Chá de Camomila e hortelã delicioso!

وأخيراً، هل أعجبتك هذه الوصفة؟

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