Abobrinha de micro-ondas é uma opção rápida e saudável

A abobrinha de micro-ondas é uma opção rápida e saudável para uma refeição leve. Basta cortar a abobrinha em fatias finas, temperar com azeite, sal e pimenta, e levá-la ao micro-ondas por alguns minutos. O resultado é uma abobrinha macia e deliciosa, pronta para ser consumida como acompanhamento ou até mesmo como prato principal. Além disso, o uso do micro-ondas preserva os nutrientes da abobrinha, tornando-a uma escolha nutritiva. É uma opção prática para quem busca uma refeição rápida e cheia de sabor. Experimente essa versão de abobrinha e surpreenda-se com sua praticidade e sabor incrível!

ABOBRINHA NO MICRO-ONDAS

INGREDIENTES

• 1 abobrinha grande
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de páprica doce
• 1/2 colher de chá de páprica picante
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de orégano
• 1 colher de chá de salsa seca
• 2 colheres de sopa de azeite
• cebolinha a gosto

O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.

MODO DE PREPARO

Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas com cerca de 1 cm de espessura. Em seguida, coloque-as em um saco próprio para assar. Adicione sal, páprica doce e picante, alho, orégano, pimenta moída na hora e azeite. Certifique-se de distribuir bem os temperos no saco.

Feche o saco com a abertura fornecida e leve-o ao micro-ondas na potência máxima por 4 minutos. Após esse tempo, retire o saco com cuidado para evitar queimaduras e mexa um pouco com uma luva ou pano. Retorne ao micro-ondas por mais 4 minutos.

As abobrinhas estão prontas. Transfira-as para um prato, corte o saco com uma tesoura e vire as abobrinhas. Você pode servir assim ou colocar o suco por cima e adicionar um pouco de cebolinho.

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